Számítógépes talpvizsgálat


Kedves Érdeklődő, mielőtt ellátogat gyakorlóhelyeinkre, kérjük telefonon érdeklődjön az esetleges változásokról, különösen most a nyári időszakban, mert az esetleges szabadságokat nem jelöljük külön a gyakorlóhelyeknél!

A honlapon található gyakorlóhelyeken ingyenesen lehet a 3-1-2-t elsajátítani, viszont néhány helyen a terem tulajdonosai hozzájárulást kérnek a villany és egyéb használatáért.

Budapesti gyakorlóhelyek, klubok

„ÉLJ 100 ÉVET EGÉSZSÉGESEN

A 3-1-2 MERIDIÁNGYAKORLATOKKAL” ®

Dr. Eőry Ajándok

minden szerdán ½ 12 és 13 óra között

 Ingyenes gyakorlást, és rövid ismeretterjesztő előadást tart.

Minden csütörtökön 

17:00-18:00-ig meridiántorna az

Andretti Kávézó emeleti különtermében,

Budapest IV. ker., Újpest - Külső Váci út 13. (3. Metró, Városkapu- i megálló, 104, 105, 105A, 122, 196,204 busszal)


-I.kerület-

Helyszín: Budavári Szociális és Gyermekjóléti Szolgáltatási Központ II.sz. Idősek Klubja
Cím: I. ker. Roham u.7.
Időpont: minden csütörtökön, 09:30-tól
Klubvezető: Benkőné  Hargita Zsuzsanna (+36/30-421-1981) - e-mail

Helyszín: Vizivárosi Klub
Cím: I. ker. Batthyány utca 26.
Időpont: minden csütörtökön, 17:00-tól
Klubvezető: Kiss Ágnes (+36/70-210-4706) - e-mail

Helyszín:

-II.kerület-

Helyszín:Budai Callanetics Stúdio
Cím:II. ker. Margit krt. 48. I. em. 13. kapucsengő ( a 4-6 villamos Mechwart téri megállójánál)
Időpont:minden hétfőn 09:00-tól
Klubvezető: Kovács Ágnes (+36/20/930-9130)
http://budai-callanetics.hu/



-III.kerület-

Helyszín: Csillaghegyi Közösségi Ház
Cím: III. ker. Mátyás Király út 13.
Időpont: minden szerdán, 09:00-tól
Klubvezető: Busi Gáborné Zsuzsa (+36 70/941-5454)

Helyszín: Kiskorona Idősek Klubja
Cím: III. ker. Kiskorona utca 3.
Időpont: minden pénteken, 09:15-tól
Klubvezető: Lontainé Erzsébet (+36/30-735-0672) - e-mail

Helyszín: Almási Balogh Lóránd Idősek Klubja
Cím: III. ker. Sujtás u. 20.
Időpont: minden hétfőn és szerdán 09:00-tól
Klubvezető: 
Divéky Györgyi (+36/20-213-2071)

Helyszín: Harang Idősek Klubja
Cím: III.ker. Harang u.1.
Időpont: minden hétfő 09:30-tól
Klubvezető: Rózsa Gabriella 
(+36/30-978-8549) - e-mail

Helyszín: Harrer Idősek Klubja
Cím: III. ker. Harrer Pál u.4.
Időpont: minden péntek 09:00-tól
Klubvezető: Moczó Éva (+36/20-544-8799) és 
Rózsa Gabriella (+36/30-978-8549) - e-mail

Helyszín: Hatvany Idősek Klubja
Cím: III. ker. Hatvany Lajos utca 1.
Időpont: minden hétfőn 10:00-tól
Klubvezető: 
Dr. Ősz Józsefné Nyári Ilona (+36/20-944-9354) - e-mail

Helyszín: Meggyfa utcai Idősek Klubja
Cím: III.ker. Meggyfa u.33.
Időpont: minden hétfőn 09:00-tól
Klubvezető: Mándokyné Adorján Erika (+36/30-453-3685)

Helyszín: Őszike Idősek Klubja
Cím: III.ker. Őszike u. 8.
Időpont: minden hétfőn 09:00-tól
Klubvezető: Molnár Katalin (20/289-4712)

Helyszín: Szérűskert Idősek Klubja
Cím: III.ker. Szérűskert u. 39.
Időpont: minden csütörtökön 10:00-tól
Klubvezető: Mándokyné Adorján Erika (+36/30-453-3685)

Helyszín: Víziorgona Idősek Klubja
Cím: III.ker. Víziorgona u.12.
Időpont: minden kedden 09:00-tól
Klubvezető: Patkoló Károlyné Éva (+36/70-772-6333) és Molnár Jánosné 
(+36/20-289-4712)

Helyszín: Civilház
Cím: III.ker. Kolosy téri piac I.emelet
Időpont: minden kedden 15:00-tól, minden szerdán 10:00-tól, minden csütörtökön 15:00-tól
Klubvezető: kedden Nemeskéri Csaba (+36/70-211-9181), szerdán Borsányi Klára (+36/30-714-7684), csütörtökön Jakab Magdolna Anikó (+36/20-377-0282) és Mogyorósiné Lakati Tünde Zsuzsanna (+36/20-555-0762)

Helyszín: Csobánka téri Fitnesz park
Cím: III.ker. Békásmegyer, Csobánka tér
Időpont: minden kedden 09:00-tól
Klubvezető: Nemeskéri Csaba (+36/70-211-9181)

Helyszín: Heltai Jenő Idősek Klubja
Cím: III.ker. Madzsar J. utca 7-11.
Időpont: minden kedden 8:15-től
Klubvezető: Pogány Zsuzsanna (70/506-0978) - e-mail

-IV.kerület-

Helyszín: Karinthy Frigyes ÁMK Közösségi Ház
Cím: IV. Lóverseny tér 6.
Időpont: minden kedden, 18:00-tól
Klubvezető: Busi Gáborné Zsuzsa (+36/70-941-5454) - e-mail

Helyszín: Andretti Üzletház - www.andretti.hu
Cím:
 IV. ker. /Újpest/ Külső Váci út 13.
Megközelíthető:M3 Városkapu megálló, 104, 105, 105A, 122, 196, 204 busszal.
Időpont: minden hétfőn 8:30 órától
Klubvezető: Dr. Szamosi Katalin (+36/30-962-3219) - e-mail

Helyszín: Andretti Üzletház - www.andretti.hu
Cím:
 IV. ker. /Újpest/ Külső Váci út 13.
Megközelíthető:M3 Városkapu megálló, 104, 105, 105A, 122, 196, 204 busszal.
Időpont: minden csütörtökön 17:00 órától
Klubvezető: Dr. Szamosi Katalin (+36/30-962-3219)  - e-mail és Haide Éva (+36/30-933-1060) - e-mail


- V. ker -

Helyszín: Magyar Államkincstár
Cím: V. ker. Hold u 4 sz.
Időpont: minden hétfőn 16,45-től (Zártkörű)
Klubvezető: Csollákné Margó (70/611-5310) - e-mail


-VI. kerület-

Helyszín: Bolgár Kulturális Intézet
Cím: VI. ker. Andrássy út 14.
Időpont: minden csütörtökön 15.00 órától
Klubvezető: Pálinkás Gyöngyi (30/357-9775) - email

Helyszín: Benczúr Ház
Cím: VI. ker. Benczúr u. 27.
Időpont: minden pénteken 16:00-tól
Klubvezető: Varga Lea (+36/20-332-2861)

Helyszín:Eötvös10 Közösségi és Kulturális Színtér
Cím:VI. ker. Eötvös utca 10. (Oktogon közelében)
Időpont:2014. április 7-től minden hétfőn délután 16:30-17:30-ig.
Klubvezető: Varga Lea (+36/20-332-2861)


-VII.kerület-

Helyszín: Király Klub
Cím: VII. ker. VII. ker. Rózsa u. 97. (Király u. - Rózsa u. sarok. Bejárat a Rózsa u. felől)
Időpont: keddenként reggel 09:00-tól
Klubvezető: 
Dégi Tiborné Erzsi (+36/30-471-6039) - email

Helyszín:Történetek Kávézója
Cím: VII. ker. Dohány u. 22-24. (bejárat a Síp u. felől)
Időpont:minden pénteken 09:00-tól
Klubvezető: 
Dégi Tiborné Erzsi (+36/30-471-6039) - email


-VIII.kerület-

Helyszín: Józsefvárosi Galéria 
Cím: VIII. ker. József krt. 70.
Időpont: minden kedde és csütörtökön 08:15-től
Klubvezető: László Zsóka (+36/30-700-1492) - e-mail, Szalay Csilla (+36/20-410-2959) - e-mail


-IX.kerület-

Helyszín: A RÁK ELLEN, AZ EMBERÉRT, A HOLNAPÉRT! Társadalmi Alapítvány (rövidítve: A RÁK ELLEN... Alapítvány)
Cím: IX. ker. Mátyás u. 18. Fszt. 1.
Időpont: minden kedden 15:00 órától. 
Klubvezető: Bense Györgyné (Mária)  (+36/30-434-8270) - e-mail

Helyszín: Ferencvárosi Művelődési Központ és Színház
Cím: IX. ker. Haller u. 27.
Időpont: minden szerdán 15:30-tól. 
Klubvezető: Bécs Marianna  (+36/20-393-6658) - e-mail


-X.kerület-

Helyszín: Kőbányai Bem József Általános Iskola
Cím: X. ker. Hungária krt. 5-7.
Időpont: minden kedden 17:00-tól (Csak pedagógusoknak)
Klubvezető: Nagyné Horváth Emília  (+36/30-462-3530) - e-mail


- XI. kerület -
Helyszín: Tas vezér utcai játszótér mögötti Maci szobor
Cím: XI. ker. Tas vezér utca
Időpont: minden szerdán: 10:00-tól
Klubvezető: Szentgyörgyi Tamás (70/272-4888) és (1/214-5691) - e-mail

Helyszín: XI. kerületi Őrmezei Közösségi Ház
Cím: XI. ker. Cirmos u. 8.
Időpont: minden hétfőn-szerdán-pénteken, 10:00-tól vezeti Baloghné Gabi (+36/20-467-8031 és/vagy: 06/1-310-3168)

Helyszín: Összefogás Újbudáért Egyesület (a régi posta)
Cím: XI. ker. Fehérvári út 88/d
Időpont: minden kedden 11:00-tól vezeti Dr. Wang Lifen (+36/30-377-5718)

Helyszín: Gazdagrét, Társasházi Kör
Cím: XI. ker. Tűzkő u. 2.
Időpont: minden kedden, 09:00 órától Inhoff Teréz Mária (+36/20-522-0880),
minden péntek 18:00 órától Farkasné Ganga (30/925-7202) - e-mail

Helyszín: Plébániahivatal kert 
Cím: XI. ker. Himfy u. 9.
Időpont: minden hétfőn, 17:30-tól vezeti Szentgyörgyi Tamás (+36/70-272-4888 és +36/1-214-5691)

Helyszín: Újbudai Szenior Programközpont (kizárólag XI. kerületi idős korú polgárok részére)
Cím: XI. ker. Bölcső u.3.
Időpont: 

Hétfő 10:00-tól és 11:00-tól vezeti Sancz Klára Lujza (+36/20-466-0610)

Szerda 11:00-tól Kovács Erika (+36/30-942-5422) - e-mail

Péntek  10:00-tól és 11:00-tól vezeti Szentes Rezső (+36/70-636-6425 és +36/1-204-1917)

Helyszín: Albertfalvi Közösségi Ház
Cím: XI. Gyékényes u. 45-47.
Időpont: minden hétfőn 11:00-tól
Klubvezető: Zelnik Katalin (+36/70-630-3692) - e-mail

Helyszín: Carolina Apartman
Cím: XI. ker. Karolina út 10.
Időpont: minden szerdán 17:00-tól. (Előzetes bejelentkezés szükséges. Az időpont változhat, kérjük érdeklődjön telefonon.)
Klubvezető: Köllner Márk (+36/30-960-9506) - e-mail

Helyszín: Gazdagréti Közösségi Ház
Cím: XI. ker. Törökugrató u. 9.
Időpont: minden csütörtökön 15.00-tól 16.00-ig
Klubvezető: Vargáné dr. Kiss Zsuzsanna (30/449-9331) - e-mail


Helyszín: Hegyvidéki Önkormányzat Kulturális Szalon
Címe: XII. ker. Böszörményi u. 34/a
Időpont: - minden hétfőn, 08:30-tól 09:15-ig,
vezeti Haide Éva (+36/30-933-1060), e-mail
- minden kedden, 08:15-tól 08:45-ig,
vezeti Péter Lászlóné Ildi (+36-20/207-1802)
- minden csütörtökön, 11:00-tól,
vezeti Pál-Szabó Gabriella (+36/20-934-1026), e-mail

Helyszín: MOM - Gesztenyéskert - MOM Művelődési Központ felőli oldalon, a LARUS Rendezvényközpont előtt.
Cím:
 XII. ker. Csörsz utca 18/b
Időpont: minden pénteken, délelőtt 08:15-tól - Télen szünetel
Klubvezető: Péter Lászlóné Ildi (+36-20-207-1802)

Helyszín: Barabás Villa
Cím: XII.ker. Városmajor utca 44.
Időpont: minden szerdán, 09:00-tól
Klubvezető: Benkő Pálné Hargita Zsuzsanna (+36/30-421-1981) - e-mail
http://www.barabasvilla.eu/

Helyszín: Virányosi Közösségi Ház
Cím: XII.ker.  Szarvas Gábor út 8c
Időpont: minden kedden, 09:00-tól
Klubvezető: Szigeti Magdolna (+36-1/200-8713) - www.viranyos.hu

Helyszín: Országos Onkológiai Intézet Kékgolyó utcai bejárat, földszint /Tükörterem/
Cím: XII. ker. Ráth György utca 7-9.
Időpont: minden kedd, délelőtt 9:30-kor
Klubvezető: Baloghné Noémi (+36-70-254-9717) - e-mail

Helyszín:  Normafa Idősek Otthona
Cím: XII. ker. Normafa u. 50.
Időpont: hétfő és csütörtök 09:00 óra  (nem állandó időpont, változhat a többi foglalkozástól függően), vezeti Péter Lászlóné Ildi (+36-20/20-71802;  1/3553-902), 
http://www.normafaotthon.hu/

Helyszín: Jókai Klub
Cím: XII. ker. Hollós u.5.
Időpont: minden kedden, 16:00 óra
Klubvezető: Hóka Ildikó (+36-70/301-6788) - email


-XIII.kerület-

Helyszín: Angyalföldért Egyesület 
Cím: XIII. Váci u. 50. Civilek Háza
Időpont: kedd reggel 8:45-től
Klubvezető: Steiner Judit + 36/20 972-1192

Helyszín: Babér u. katolikus Plébánia (3-as metró Gyöngyösi u. megálló közelében)
Cím: XIII.ker. Babér utca 17/b
Időpont: Hétfő, Szerda, Péntek  08.00-tól
Klubvezető:
 Csicsely Csongor  (+36/30-407-1960) - e-mail 

Helyszín: XIII. ker. Szent István park
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól, jó idő esetén
Klubvezető: Őry Irén (+36/30-346-5456) - e-mail

Helyszín: RAM Idősek Klubja
Cím: XIII. ker. Kárpát utca 23-25.
Időpont: minden péntek, délelőtt 10:00-tól
Klubvezető: Őry Irén (+36/30-346-5456) - e-mail

Helyszín: Magyar Vöröskereszt XIII. kerületi szervezete.
Cím: XIII.ker. Váci út 67 ( József Attila Színház mögött, 3.Metró Árpád híd)
Időpont: minden csütörtök 1/2 9 óra
Klubvezető: Steiner Judit (+36/20-972-1192) -  e-mail

Helyszín: Árpád-házi Szent Margit templom hittanterme, jó idő esetén kimegyünk a templomkertbe.
Cím: XIII.ker. Lehel tér
Időpont: szerdánként 18:30
Klubvezető: Ludányiné Dr. Muschinek Györgyi  (+36/30-234-1661) - e-mail


-XIV.kerület-

Helyszín: Bánki Donát park (zöldterület)
Cím: XIV. ker. Bánki Donát park
Időpont: minden szerdán, délelőtt 09:00-tól
Klubvezető: Dankó Éva (+36/30-942-7632) - e-mail
                       és Ferencz András (+36/20-9560-216) - e-mail

Helyszín: Civil Ház
Cím: XIV. ker. Csertő park 12.
Időpont: minden kedden 09:00-tól, minden csütörtökön 15:00-tól
Klubvezető: Pálmainé Lakatos Enikő (+36-20-249-7242) - 
email és Réti Erika (+36-30-982-3534) - email, helyettes: Chikán Anikó (20/217-7642)


-XV.kerület-

Helyszín: Nyitott Ajtó Együttműködési Iroda
Cím: XV. ker. Újpalota, Páskomliget u. 6.
Időpont: minden kedden, 18:00-tól vezeti Mattyasovszky Péter (+36/20-485-5658) - e-mail

Helyszín: Palota Pont – Rákospalotai Tanácsadó és Együttműködési Iroda
Cím: XV. ker. Fő út 64.
Időpont: minden hétfőn, 17:00-tól vezeti Mattyasovszky Péter (+36/20-485-5658) - e-mail

Helyszín: Csokonai Művelődési Központ
Cím: XV.ker. Eötvös u. 64-66.
Időpont: minden pénteken 09:00-tól
Klubvezető:Mattyasovszky Péter (+36/20-485-5658)

Helyszín: Idősek Klubja
Cím: XV.ker. Klebersberg Kúnó u. 20/a
Időpont: minden szerdán 11:00-tól
Klubvezető: Thaly-Szabó Andrea (+36/70-771-2535) -  e-mail

Helyszín: Kozák téri Közösségi Ház
Cím: XV.ker. Gábor Áron u. 58/c
Időpont: minden kedden és csütörtökön 09:00-tól
Klubvezető: Schandl Aladárné Mária (30/420-6957) - e-mail


-XVI.kerület-

Helyszín: Külkereskedelmi Egyetem
Cím: XVI.ker. Diósy Lajos utca 22-24. Pince 14-16.
Időpont: minden kedden 18:00-tól
Klubvezető:
Buday Ica (+36/30-933-0393) - e-mail

Helyszín: Rádió u. 32. (volt mozi)
Cím: XVI.ker. Rádió u. 32.
Időpont: minden hétfőn és szerdán 18:00-tól
Klubvezető:
Sági Orsolya (+36/30-663-7555) - e-mail , a csoport facebook oldala: 3-1-2 Meridián torna Cinkotán


-XVII.kerület-

Helyszín: Gregor József Általános Iskola
Cím: XVII.ker. Hősők tere 19-20.
Időpont: minden szerdán  18:00-tól (Nyári szünet, kezdés szeptember első heteiben)
Klubvezető: Méry József  (+36/30-278-8799)  és  Nyíri Mária  (+36/70-543-2335) -  e-mail

Helyszín: Rákoscsabai Közösségi Ház
Cím: XVII. ker. Péceli út 222.
Időpont: minden hétfőn 08:30-tól
Klubvezető: Kovács Ildikó (+36/20-299-0630) -  e-mail
-XVIII.kerület-

Helyszín: Rózsa Művelődési Ház
Cím: XVIII. ker. Városház u. 1-3.
Időpont: minden szerdán 14:30-tól
Klubvezető: Tapsonyi Zsuzsanna (20/553-8297) - e-mail

Helyszín: Zöld Lótusz Egészségközpont
Cím: XVIII. kerület Budapest (Gyál határában) Nagykőrösi út 124.
Időpont: munkanapokon 17:30-tól, munkaszüneti napokon 09:00-tól

Klubvezető: Tisza József (+36/30-488-6287) - e-mail

Helyszín: Pestszentimrei Közösségi Ház (PIK)
Cím: XVIII. kerület Budapest Vasút út 48.
Időpont: minden pénteken 19:00-tól

Klubvezető: Hollainé Fekete Anna - e-mail , érdeklődni: Zbronkó Tamásnál (+36-1/291-9202)


-XIX.kerület-

Helyszín: Forrásház
Cím: XIX. ker. Dobó Katica u. 18.
Időpont: minden kedden reggel 08:00-kor
Klubvezető: Seregi Zsuzsanna  (+36/20-371-4990) -  e-mail

Helyszín: Wekerlei Társaskör
Cím: XIX. ker. Kós Károly tér 10.
Időpont: minden kedden 18:00-kor
Klubvezető:Seregi Zsuzsanna  (+36/20-371-4990) -  e-mail


-XX.kerület-

Helyszín: Ady E. u. 84/A
Cím: XX. ker. Ady E. u. 84/A
Időpont: minden hétfőn 10:00-tól
Klubvezető: Kériné Tocseff Ivánka  (+36/70-3232-695) -  e-mail


-XXI.kerület-

Helyszín: Királyerdei Könyvtár
Cím: XXI.ker. Szent István út 230. 
Időpont: minden páratlan csütörtökön 15:00-kor, vezeti Tompa Krisztina (+36/20-592-7612) érd: Lőkkös Ildikó (+36/30-328-9563, +36/1-277-5278)

Helyszín: Családsegítő Közösségi Ház
Cím: XXI.ker. Csete Balázs u. 5.
Időpont: minden csütörtökön 09:00-kor, vezeti Tompa Krisztina (+36/20-592-7612)

Helyszín: Szabó Magda Közösségi tér
Cím: XXI.ker. Simon Bolivár sétány 4-8.
Időpont: minden csütörtökön 18:30-kor
Klubvezető: Orbán Tamásné (Kati)  (+36/30-772-1310) - e-mail


-XXII.kerület-

Helyszín: Rózsavölgyi Közösségi Ház
Cím: XXII.ker. Ady Endre út 25.
Időpont: minden szerdán, 18:30-tól
Időpont: minden csütörtökön, 15:00-tól
Klubvezető: Pázmándi Péterné (+36/30-211-4787) - e-mail

Helyszín: Budafok-Tétényi Baráti Körök
Cím: XXII. ker. Tóth József u. 45.
Időpont: minden kedden, 18:00-tól (Részvétel a Baráti Kör tagjainak ingyenes, többieknek 100 Ft/alkalom.) Klubvezető: Halász Papp Angyalka (+36/30-485-7694), Nikitscher T.-né Edit (+36/20-972-0342) - e-mail

Helyszín: Cziffra György Nagytétényi Kulturális Központ
Cím: XXII. ker. Nagytétényi út 274-276.
Időpont: minden hétfőn 10:00-tól, klubvezető Heveiné Szabó Ágnes, minden szerdán 10:00-től, klubvezető Sümegi János
Klubvezető: Héveiné Szabó Ágnes (+36/30-748-1599) - e-mail, Sümegi János (+36/30-293-8714) - e-mail

Cím: XXII. ker. Kossuth L. u.60.II.em.
Időpont: minden kedden 18:30-tól
Klubvezető: 
Farkas Magdolna (+36/70-649-7047)

Helyszín: Kossuth Lajos u. 23.
Cím: XXII. ker. Kossuth Lajos u. 23.
Időpont: minden csütörtökön, 10:30-tól 11:30-ig
Klubvezető: Héveiné Szabó Ágnes  (+36/30-748-1599) - e-mail

Helyszín: Pelikán Imre Közösségi Ház
Cím: XXII. ker. XVI. utca 22.
Időpont: minden szerdán, 15:00-tól
Klubvezető: Pálinkás Gyöngyi (+36/30-357-9775) - e-mail



Vidéki gyakorlóhelyek, klubok

- Agárd -
Helyszín: Agárdi Közösségi Ház
Cím: Márvány u. 27.
Időpont: minden hétfőn 17:00-tól

Klubvezető: Erhardt Jolán (70/385-2923) ) - email és Tasner László (70/409-3922) - email

- Agostyán -
Helyszín: Természetes Életmód alapítvány Oktatóközpont
Cím: Ágoston-liget (Ökofalu)
Időpont: minden szombaton 10:00-tól

Klubvezető: Labanc Györgyi (+36/30-419-5080) - e-mail
- Ajka -
Helyszín: Civil Ház
Cím: Sport utca 25.
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól

Klubvezető: Vajda Zsuzsanna (+36/70-372-0516) - e-mail

- Apátfalva -
Helyszín: Faluház
Cím: Templom u 57 sz.
Időpont: Kedd, csütörtök 17 óra
Klubvezető: Czigeldrom-Koromné Pánczél Ilona (30/639-5343) email


- Baja -
Helyszín: Belvárosi Közösségi Ház
Cím: Széchenyi utca 4-6.
Időpont: minden csütörtökön 17:00-tól

Klubvezető: Sári Éva (+36/20-486-0606) - e-mail

- Bakonybél -
Helyszín: Közösségi Ház
Cím: Fő utca 3.
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól

Klubvezető: Bauer Tiborné Ancsa (+36/20-245-9262) - e-mail

- Balatonfüred -

- Balatonfűzfő -
Helyszín: Közösségi Ház
Cím: József Attila u. 12.
Időpont: minden kedden 18:00-tól (A hely és időpont változhat, ezért kérjük a foglalkozások előtt érdeklődjön telefonon vagy emailben.)

Klubvezető: Hegedűs Istvánné Ica (+36/30-939-1218) - e-mail

- Balatongyörök -
Helyszín: Berhta Bulcsu Művelődési Ház
Cím: Kossuth Lajos u. 29.
Időpont: keddtől-péntekig 9-től

Klubvezető: Dr. Idrányi Zoltánné (+36/70-604-5228) - e-mail

- Balatonszárszó -
Helyszín: Új Élet Klub 312 Meridián
Cím: Szemesi u. 3.
Időpont: Kéthetente kedden 15 órától
Klubvezető: Takácsné Marics Margit (20/3711617)


- Barcs -
Helyszín: Innovációs Oktatási és Közösségi Központ tornaterme
Cím: Széchenyi u. 19.
Időpont: minden szerdán 14.00-15.30-ig
Klubvezető: Dernanecz Józsefné (30/309-5121)


- Bátya -
Helyszín: Községi Könyvtár
Cím: Rákóczi Ferenc út 2.
Időpont: minden pénteken, 18:00-tól.

Klubvezető: Firák Lászlóné (+36/70-413-2323) - e-mail

Helyszín: Könyvtár, Információs és Közösségi Hely
Címe: Rákóczi u. 2.
Időpont: minden hétfőn 17.30-tól
Klubvezető: Varga Mária Zsuzsanna (70/457-0707) - e-mail


- Békéscsaba -

- Biatorbágy -
Helyszín: Biatorbágyi Faluház
Cím: Baross Gábor utca 1.
Időpont: minden hétfőn, páros héten délután 16:00-tól, páratlan héten délelőtt 10:00-tól

Klubvezető: Székelyné Szlama Gabriella ( Gabó ) (+36/30-319-7833) - e-mail

- Bonyhád -
Helyszín: Vörösmarty Mihály Művelődési Központ
Cím: Széchenyi tér 2
Időpont: minden kedden 17.30-tól vezeti 
Illés Tiborné Cili (+36/70-452-2539) - e-mail
További információ: Vörösmarty Mihály Művelődési Központ


- Borsodszirák -
Helyszín: Általános Művelődési Ház és Könyvtár
Cím: Fő út 14.
Időpont: minden csütörtökön 18:00-tól

Klubvezető: Berentés Gyuláné (+36/30-442-3824) - e-mail


- Bölcske -
Helyszín: Művelődési és Közösségi Ház
Cím: Szentháromság tér 6.
Időpont: minden hétfőn 15:30-tól - 16:30-ig
Klubvezető: Molnár Istvánné /Zsuzsi/ (20/391-0192) - e-mail


- Budakalász -
Helyszín: Kós Károly Művelődési Ház és Könyvtár
Cím: Szentendrei út 9.
Időpont: minden pénteken, délelőtt 8:30-tól

Klubvezető: Lontainé Erzsébet (+36/30-735-0672) - e-mail


- Budaörs -
Helyszín:Közösségi Ház
Cím:Lévai út 34.
Időpont: minden kedden 13:00-tól

Klubvezető: Pintér Krisztina (+36/30-613-8240) -  e-mail

Helyszín: Jókai Mór Művelődési Központ
Cím: Szabadság út 26.
Időpont: minden csütörtökön 17:00-tól
Klubvezető: Pintér Krisztina (+36/30-613-8240) - e-mail


- Csanádpalota -
Helyszín: Művelődési Ház
Címe: Szent István u. 40
Időpont: kedd és péntek 13 óra
Klubvezető: Nagy Sándorné Margó (70/376-6564) - e-mail e-mail


- Csongrád -
Helyszín: Batsányi János Gimnázium tornaterme
Cím: Kossuth tér 1.
Időpont: 
minden szerdán 16:00-tól Bizonytalan ideig szünetel
Klubvezető: Túri-Kis Mariann (+36/20-662-5086)
 - e-mail


- Csopak -
Helyszín: Civilház
Cím: Paloznaki út 1.
Időpont: csütörtökönként 17 órától
Klubvezető: Hajdú Fehér Zsuzsanna (20/590-1850) - e-mail


- Dány -
Helyszín: Széchenyi István Általános Iskola
Cím: Szent Imre tér 1.
Időpont: minden hétfőn 17:00-tól
Klubvezető: Szamosvölgyi Attiláné (+36/30-328-2120) -email


- Debrecen -

- Debrecen -
Helyszín: volt Camping előtt
Időpont: minden nap, 7:15-től

Klubvezető: 
Kiss Erzsébet (+36/30-450-3728 ) - e-mail
További információ:
 http://www.kerzsisport.blogspot.hu/

- Debrecen -
Helyszín: Újkerti Közösségi Ház
Cím: Jerikó u. 17-19.
Időpont: minden hónap 2-3-4 hetének szerdája 17:00-tól
Klubvezető: Sarkadi Judit (+36/20-587-8300) - e-mail

- Debrecen -
Helyszín: József Attila-telepi Könyvtár
Cím: Monostorpályi út 110.
Időpont: minden csütörtökön 19 órától
Klubvezető: Illyésné Sigér Erzsébet (06-70/5797039) - e-mail


- Doboz -
Helyszín: Közösségi Ház és Könyvtár
Cím: Hunyadi tér 1.
Időpont: minden hétfőn 19:00-tól
Klubvezető: Balázs Mátyás (30/184-9455) - e-mail


- Dömös -
Helyszín:
Faluház
Cím: Szent István utca 2.
Időpont: minden szerdán 15:30-tól
Klubvezető: Závodi Ilona (+36/20-485-4742) - e-mail,  Szabóné Solymosi  Judit  (+36/20-417-6538)


- Dunaföldvár -
Helyszín: 
Városi Művelődési  Központ
Cím: Ilona u.9.
Időpont: minden szerdán 16:00-tól és minden pénteken 9:00-tól
Klubvezető: Antal Ferencné, Marika (+36/70-904-7046) -email ,  Garai János (+36/70-386-2503)  -email

- Dunaföldvár -
Helyszín:
Napsugár Idősek Otthona
Cím: Hunyadi park 5.
Időpont: minden hétfőn 09:00-tól
Klubvezető: Antal Ferencné, Marika (+36/70-904-7046) -email ,  Garai János (+36/70-386-2503)  -email


- Dunaharaszti -
Helyszín: Dunaharaszti Művelődési Ház
Cím: Táncsics Mihály u. 2
Időpont: keddtől - péntekig 08:00-tól
Klubvezető: Pakot Zsuzsanna és Pakot Jánosné (30/749-8656) - e-mail


- Dunakeszi -
Helyszín: VOKE József Attila Művelődési Központ, Idősek Klubja
Cím: Állomás sor 17.
Időpont: minden hétfőn 10:00-tól

Klubvezető: Back Judit
(+36/20-9443-267) - e-mail
Helyettes: Szegő Péter (+36/70-940-4912), e-mail


- Dunavarsány -
Helyszín:
Petőfi Művelődési Ház és Könyvtár Tükrösterem
Cím: Kossúth Lajos u. 2.
Időpont: minden szerdán 18:30-tól
Klubvezető: Batu Emma (20/358-3440) - email


- Ebes -
Helyszín:
Idősek Klubja
Cím: Kossuth u. 34.
Időpont: minden csütörtökön 15:00-tól

Klubvezető: Cseri Melinda (+36/52-565-071) - e-mail


- Edelény -
Helyszín:
Művelődési Ház
Cím: Borsodi út 9.
Időpont: minden csütörtök 18:00-tól

Klubvezető: Demeterné Piroska (+36/30-564-1491)


- Eger -

Helyszín: Zellervár közösségi ház
Cím: Hadnagy út 34.
Időpont: Minden héten, szerdán 9.00-kor
Klubvezető: Kaszab Katalin (30/212-8755) - e-mail


- Erdőkertes -
Helyszín:
Faluház
Cím: Fő út 112.
Időpont: minden kedden és csütörtökön 16:00-tól

Klubvezető: Diószeghi Zsuzsanna (+36/70-342-5323) - e-mail


- Esztergom -
Helyszín: Szentgyörgymezei olvasókör
Cím: Andrássy út 23.
Időpont: minden hétfőn 10:00 óra
Klubvezető: Kalocsai Lászlóné (3o/478-921o)


- Etyek -
Helyszín:
Segítő Kéz Szociális Alapszolgáltató Intézmény
Cím: Magyar u. 1.
Időpont: minden hétfőn 08:30-kor és 14:00-kor  és csütörtökön 08:30-tól

Klubvezető: Egger Ilona - e-mail


- Érd -
Helyszín: Szepesi Gyula Művelődési Központ
Cím: Alsó u. 9.
Időpont: minden hétfőn és minden kedden 9:00-tól
Klubvezető:
hétfőn Kissné Herpai Katalin (30/585-7264), e-mail és/ vagy Garancsi Andrásné Mária, (20/320-9080) - e-mail
kedden Garancsi Andrásné Mária, (20/320-9080) - e-mail és/vagy Lévai Mária (30/280-4071) - e-mail

Helyszín: Parkvárosi Közösségi Ház
Cím: Gépész u. 14.
Időpont: minden pénteken 14 órától
Klubvezető: Garancsi Andrásné Mária (20/320-9080) - e-mail


- Felsőörs -
Helyszín:
Civil Ház
Cím: Szabadság tér 5.
Időpont: minden szerdán 18:00-tól

Klubvezető: Kovács Lajos (+36/20-454-8548) - e-mail és Cseke Sándor (30/192 3428), e-mail


- Göd -

Helyszín: József Attila Művelődési Ház (emeleti termében)
Cím: Pesti út 72.
Időpont: keddenként, 10:00-11:00 óra között
Klubvezető: Szegő Péter (+36/70-940-4912) e-mail

- Göd - (Felsőgöd)
Helyszín:
Ady Klub
Cím: Göd (Felsőgöd), Kálmán utca 13.
Időpont: minden szerdán 18:00-tól

Klubvezető: Szőke Istvánné Icu (70/364-4474) -


- Gödöllő -
Helyszín: Fővárosi Önkormányzat Gödöllői Idősek Otthona
Cím: Dózsa György út 65.
Időpont: hétfőnként 9:30-10:30-ig (Zártkörű)
keddenként 10:30-11:30-ig (Zártkörű)
Klubvezető: Adorján Marianne (20/378-2101) - e-mail

Helyszín: Civil Ház
Cím: Szabadság út 23.
Időpont: szerdánként 10-11 óra
Klubvezető: Adorján Marianne (20/378-2101) - e-mail

Helyszín: BIO-FIT Center
Cím: Állomás utca 1-2/a
Időpont: keddenként 9:30-10:30
Klubvezető: Adorján Marianne (20/378-2101) - e-mail

Helyszín: Civil Házban
Cím: Szabadság út 23.
Időpont: szerdánként 9-től 10 óráig
Klubvezető: Petró Annamária (30/564-5133) - e-mail


- Gyömrő -
Helyszín:
Teremtés Háza Meditációs Központ
Cím: Vadvirág u. 23.
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól

Klubvezető: Jaksáné Baté Henrietta (+36/30-206-0588) - e-mail


- Gyöngyös -
Helyszín: Mátra Honvéd Kaszinó belső udvara (eső esetén termet is kapunk)
Cím: Fő tér 9.
Időpont: A nyári időszakban kedd-csütörtökön 17:30-kor
Klubvezető: Hovanecz Mária (20/383-8287) - e-mail


- Győr -
Helyszín: Családi Erőközpont
Cím: Pátzay Pál u. 24. fsz.
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól

Klubvezető: Pető Zsófia (+36/70-254-1491) - e-mail, Körmendi Katalin (+36/30-495-4702) - e-mail


- Hajdúszoboszló -
Helyszín:
Pergola Welness Ház
Cím: Attila u. 53.
Időpont: minden kedden és szerdán 18:00-kor

Klubvezető: Cseri Melinda (+36/52-722-737 és +36/30-308-4232) - e-mail

- Hajdúszoboszló -
Helyszín:
Művelődési Központ
Cím: Szilfákalja u. 2.
Időpont: minden pénteken 17:00-kor

Klubvezető: Cseri Melinda (+36/52-722-737 és +36/30-308-4232) - e-mail


- Hatvan -
Helyszín: Grassalkovich Művelődési Ház
Cím: PalKossuth tér 24. (a posta mellett)
Időpont: minden szerdán 16:45-től (Kérjük, időben érkezz meg, mert utánunk is van csoport, ezért pontosan be kell tartanunk az időket! Köszönjük!)
Klubvezető: Zsitvay Katalin (30/627-0025) - e-mail


- Herceghalom -
Helyszín:
A védőnő mögötti épület tetőtere
Cím: Gesztenyés út
Időpont: minden kedden 19.30-kor - SZÜNETEL

Klubvezető: Gáll Arielle (+36/30-9513-000) - e-mail 


- Hévíz -
Helyszín:
Szabó Lőrinc utcai játszótér mellett
Cím: Szabó Lőrinc utca 14.
Időpont: /vasárnap kivételével/ minden nap reggel 8.00 óra (eső és nagy hideg esetén elmarad)

Klubvezető: Péterné Bakos Marianna (+36/30-5890-283) - e-mail


- Hódmezővásárhely -
Helyszín: Jó idő esetén a Népkertben, rossz időben a Sportuszodában
Időpont: minden szombaton délelőtt, 9:00-tól vezeti Fekete Edit (+36/30-454-1587) - e-mail


- Isaszeg -
Helyszín:
Dózsa György Művelődési Központ
Cím: Dózsa György út 2.
Időpont: Hétfő, szerda, péntek 13:00-14:00-ig. A Művelődési Otthon programjai miatt az időpont és a nap változhat. Érdeklődni a helyszínen, illetve a +36/70-372-6469 telefonszámon lehet.

Klubvezető: Bánszkiné Varga Judit (+36/70-372-6469) - e-mail és Verseczkyné Sziki Éva (+36/70-459-6615) - e-mail


- Jánoshalma -
Helyszín: Kistérségi Egészségügyi Központ
Cím: Petőfi S. utca 1.
Időpont: minden szerdán 18:30-tól.
Klubvezető:  Farkas Annamária (+36/30-519-1912) - e-mail


- Jászárokszállás -
Helyszín: Petőfi Művelődési Ház
Cím: Árpád tér 1.
Időpont: minden kedden 17.30-tól
Klubvezető:  Ferencz Jánosné, Ilona (+36/30-645-0536)- e-mail


- Jászberény -
Helyszín: Nagyboldogasszony Kéttannyelvű Katolikus Általános Iskola. 
Cím: Lehel Vezér tér 5. 
Időpont: minden hétfőn, kedden és csütörtökön, 18:00-tól vezeti 
Dobiné Ibolya (+36/70-501-5402)- e-mail


- Jenő -
Helyszín:
Közösségi Ház
Cím: Andrássy út 27.
Időpont: igény szerint, előzetes egyeztetéssel

Klubvezető: Takácsné Pósta Erzsébet (+36/20-335-5203) - e-mail
- Kalocsa -
Helyszín:
Kalocsai Eperföldi Ált. Isk. közösségi terme
Cím: Szent Imre u. 32.
Időpont: minden kedden és csütörtökön 17:00-tól

Klubvezető: Firák Lászlóné (Erzsi) (+36/70-413-2323)- e-mail
Klubvezető: Jakab Ivett (+36/70-967-0776)- e-mail
- Kalocsa -

Helyszín:
Kalocsai Szent Kereszt Kórház területén Pszichiátria Foglalkoztató
Cím: Kossuth Lajos út 34-36.
Időpont: minden csütörtökön, 10:00-tól

Klubvezető: Firák Lászlóné (Nagy Erzsébet) (+36/70-413-2323)- e-mail


- Kaposmérő -
Helyszín:
Faluház
Cím: Rákóczi utca 41
Időpont: minden hétfőn, 18:00-tól

Klubvezető: Csizmadia Béla (+36/30-268-1256) és Csizmadiáné Iller Katalin (+36/30-324-6392)- e-mail


- Kaposvár -
Helyszín:
Vadvirág Alapítvány
Cím: Németh I. fasor 27.
Időpont: kedd 18:00

Klubvezető: Harsányi Katalin (+36/30-9910-175) - e-mail

Helyszín: Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház (EFI tornaterme)
Cím: Talián Gy. u. 20-32.
Időpont: Hétfő- Szerda 17 óra (májustól - októberig SZÜNET)
Klubvezető: Mátyók Ilona (70/618-5801) - e-mail


- Kapuvár -
Helyszín:
Damjanich utca
Cím: Damjanich utca 79.
Időpont: minden hétfőn 08:00, kedden 18:00, szerdán 14:00, csütörtökön 8:00

Klubvezető: Papp Csaba (+36/20-378-8145)- e-mail


- Kecskemét -
Helyszín:
Hírös Agóra Ifjúsági Otthon
Cím: Kossuth tér 4.
Időpont: minden pénteken 17 órától

Klubvezető: Szegedi Lídia (+36/70-608-1358)- e-mail
(Nyári helyszín és időpont – májustól - szeptemberig: Temes téri játszótér - Temes tér - minden pénteken 18:00-tól)


- Keszthely -
Helyszín: Fejér György Városi Könyvtár emeleti különterme
Cím: Zeppelin tér 3.
Időpont: minden szerdán 16:30-tól
Klubvezető: Cservenkáné Batha Csilla (+36/30-232-1982) - e-mail

Helyszín: Városi Kórház Egészségfejlesztési Iroda rehabilitációs tornaterem
Cím: Ady u. 2.
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól
Klubvezető: Cservenkáné Batha Csilla (+36/30-232-1982) - e-mail

Helyszín: Zöldmező Utcai Általános Iskola, Speciális Szakiskola, Kollégium, Egységes Gyógypedagógiai és Módszertani Intézmény
Cím: Zöldmező utca 2.
Időpont: csütörtökönként 16:00 órától - kizárólag az iskolai közösség számára
Klubvezető: Cservenkáné Batha Csilla (+36/30-232-1982) - e-mail


- Kesztölc -
Helyszín: Általános Iskola tornaterme 
Cím: Iskola utca 68. 
Időpont: minden szerdán, 18:00-tól vezeti 
Srutek Gabriella (+36/30-332-2302)- e-mail


- Kiskőrös -
Helyszín: Művelődési Központ
Cím: Petőfi Sándor út 4.
Időpont: minden hétfőn, 16:30-tól
Klubvezető: Komlósi Györgyné Kati (+36/20-959-1236) - e-mail

- Kiskunfélegyháza -
Helyszín: Igény szerint, telefonos egyeztetés alapján.
Cím: 
Időpont: 
Klubvezető: Mikita Ferencné Bíbok Zsuzsanna (+36/20-206-6699) - e-mail

- Kiskunhalas -
Helyszín: Igény szerint, telefonos egyeztetés alapján.
Cím: 
Időpont: 
Klubvezető: Sulyok Olivér (+36/70-2345-273) - e-mail


- Komárom -
Helyszín: Közösségi Ház
Cím: Jedlik Ányos u. 8.
Időpont: minden szerdán, 16:30-tól
Klubvezető: Valent Maya (+36/20-341-6517) - e-mail , és Tibold Zoltánné Magdi (
+36/20-382-4330) - e-mail


- Kóny -
Helyszín: Faluházban
Cím: Rákóczi u. 5.
Időpont: minden szerdán 17:30-tól
Klubvezető: Tarcson Márta (20/587-3095) - e-mail


- Körmend -
Helyszín: Művelődési Ház
Cím: Berzsenyi u. 11. Klub 2-es terem
Időpont: minden hétfőn, 18:00-tól
Klubvezető: Ulicska Tamás (+36/20-951-0808) - e-mail


- Kőszeg -
Helyszín: SOS Gyermekfalu nagyterme
Cím: Sigray Jakab u. 3.
Időpont: minden hétfőn, 17:30-tól, minden csütörtökön 08:00-tól
Klubvezető: Kovácsné Károlyi Gizella (Zelli) (+36/20-315-5345) - e-mail


- Leányfalu -
Helyszín: Hajóállomás
Cím: Petőfi stny.
Időpont: minden hétfőn, 8:00-tól (március 15-től: jó idő esetén, enyhe esős idő nem akadály, van fedett rész)
Klubvezető: Kemenyeczky Edit (20/430-9999) - e-mail


- Létavértes -
Helyszín: Városi Könyvtár
Cím: Rózsa u. 1.
Időpont: minden szerdán 18:00-tól (2018. március 6. - tól: minden kedden 17.30)
Klubvezető: Kulcsárné Juhász Judit (+36 30/201-0942) - e-mail


- Lukácsháza -
Helyszín: Közösségi Ház
Cím: Tanács u. 12.
Időpont: minden szerdán, 17:00-tól
Klubvezető: Kovácsné Károlyi Gizella (Zelli) (+36/20-315-5345) - e-mail


- Makó -
Helyszín: Kossuth Tsz. Székház
Cím: Makó - Úri u. 16.
Időpont: minden Hétfő 9 óra
Klubvezető: Vincze Sándorné Magdi (0620/473-1839)

Helyszín: Kossuth Tsz. Székház
Cím: Makó - Úri u. 16.
Időpont: minden Kedd 9 óra
Klubvezető: Tilimpás Mária (0630/341-2322) - e-mail

Helyszín: Kossuth Tsz. Székház
Cím: Makó - Úri u. 16.
Időpont: minden Csütörtök 9 óra
Klubvezető: Kajáriné Katalin (0630/339-4306) - e-mail

Helyszín: Kossuth Tsz. Székház
Cím: Makó - Úri u. 16.
Időpont: minden Péntek 9 óra
Klubvezető: Tilimpás Mária (0630/341-2322) - e-mail


- Mélykút -
Helyszín: Fenyő Miksa Könyvtár
Cím: Petőfi tér 2.
Időpont: minden csütörtök 17 óra
Klubvezető: Lipka Mihályné /Mária/ (0670/379-3487) - e-mail


- Mezőhegyes -
Helyszín: ÁMK/Általános Művelődési Központ
Cím: Béke park 1.
Időpont: minden hétfőn, minden pénteken 17:00-tól
Klubvezető: Nagy Sándorné Margó (+36/70-376-6564) - e-mail e-mail


- Miskolc -
Helyszín: Avas Közösségi Tér
Cím: Szentgyörgyi u. 42-44.
Időpont: minden kedden, 10:00-tól
Klubvezető: Szabóné Lehotai Magdolna (+36/30-412-6911) - e-mail


- Mohács -
Helyszín: Ifjúsági Centrum
Cím: Széchenyi tér 16.
Időpont: hétfőn 16:15-től és csütörtökön: 10:45-től
Klubvezető: Dankó Zsuzsanna (0630/921-8878) /8:00-9:00, 13:00-14:30/


- Mosonmagyaróvár -
Helyszín: Flesch Kulturális Központ
Cím: Erkel Ferenc út 14.
Időpont: minden hétfőn, 17:00-tól
Klubvezető: Nagy Lászlóné Panni (+36/20-575-7883) - e-mail


- Mór -
Helyszín: Lamberg-kastély parkja Pávaház mellett
Cím: Szent István tér 5.
Időpont: minden pénteken, 18:45-től (Kérjük előzetesen telefonon jelentkezni!)
Klubvezető: Nagyné Erzsike (+36/30-302-7143) - e-mail


- Murakeresztúr -
Helyszín: Művelődési ház könyvtár
Cím: Kossuth L út 16.
Időpont: minden szerdán 17.00-tól
Klubvezető: Bolf László (30/408-6858) - e-mail


- Nagykanizsa -
Helyszín: Halasi István Városi Könyvtár
Cím: Kálvin tér 5.
Időpont: minden hétfőn és kedden, 16:00-tól, és szombaton 10:00-tól
Klubvezető: Bolf László (+36/30-408-6858) - e-mail

- Nagykanizsa -
Helyszín: Hevesi Sándor Művelődési Központ
Cím: Széchenyi tér 5-9 sz.
Időpont: minden pénteken 16:00-tól
Klubvezető: Bolf László (+36/30-408-6858) - e-mail


- Nagykovácsi -
Helyszín: Közösségi Ház és Könyvtár, Öregiskola
Cím: Kossuth Lajos u. 78.
Időpont: minden szerdán 9:00-tól és csütörtökön, 17:00-tól
Klubvezető: Vilhelm László (30/417-6124) - e-mail


- Oroszlány -
Helyszín: Oroszlányi Sportkomplexum, Penny Market mellett.
Cím: Takács Imre u. 1.
Időpont: minden csütörtökön, 09:00-tól
Klubvezető: Demeter Józsefné (Vera) (+36/34-361-425) - e-mail , Gráczia Istvánné (Magdi) 
(+36/34-362-695) - e-mail , Gráczia Istán (+36/30-369-5692) - e-mail


- Ócsa -
Helyszín: Egressy Gábor Szabadidőközpont
Cím: Bajcsy Zs. út 46-48.
Időpont: hétfő, szerda, péntek 7:45-kor, csütörtökön 17:00-kor
Klubvezető: Viola Istvánné (Erzsi) (30/206-9542) - e-mail és Kozma Zoltánné (Jutka) (30/922-1279) - e-mail


- Ózd -


- Pápa -
Helyszín: Balance Studio
Cím: Czuczor G. u. 1.
Időpont: minden pénteken, 18:30-tól
Klubvezető: Edvy Gyuláné (+36/20-9814-122)


- Pécs -
Helyszín: Citrom utca
Cím: Citrom utca 5. I.emelet 7.
Időpont: minden szerdán 17:00-tól
Klubvezető:Amrein Ildikó (+36/70-882-7805) - e-mail

Helyszín: Reménysugár Kulturális Egyesület
Cím: Király u. 9. (Kapu alatt jobbra az első ajtó)
Időpont: minden hétfőn 09:00-tól és minden csütörtökön 14:00-tól
Klubvezető: Kékesiné Hollósy Lívia (+36/30-4910-277) - Nem mindig elérhető - e-mail


- Pilisvörösvár -


- Pócsmegyer -
Helyszín: Rendezvényközpont
Cím: 
Kossuth Lajos u. 27.
Időpont: minden hétfőn és szerdán 09:00-kor
Klubvezető: Borszékiné Rétháti Ágnes (+36/30-426-2319), (+36/26-395-118) - e-mail


- Pusztavám -
Helyszín: Malomerdő Panzió udvara
Cím: Petőfi S. u. 162.
Időpont: minden szerdán, 18:30-tól, 
(Kérjük előzetesen telefonon jelentkezni!)
Klubvezető: 
Nagyné Erzsike (+36/30-302-7143) - e-mail


- Salgótarján -
Helyszín: József Attila Művelődési és Konferencia Központ Konferenciaterme 
Cím: Fő tér 2.
Időpont: minden csütörtökön, 16:00-tól vezeti 
Bablenáné Kovács Márti (+36/20-464-3034), Dr.Kajtor Erzsébet (+36/30-998-9538)
További információ: Magyar Rákellenes Liga Salgótarjáni Alapszervezete www.rakliga.hu


- Sárszentmihály -
Helyszín: Közösségi Ház
Cím: Fő utca 45.
Időpont: igény szerint

Klubvezető: 
Takácsné Pósta Erzsébet (+36/20-335-5203) - e-mail
- Siófok -
Helyszín: Rákellenes Liga régi SZTK emelet
Cím: Semmelweis utca 1. I emelet
Időpont: minden szerdán, 14:00-tól vezeti 
 Stang Mártonné Klári (+36/20-933-5051)
További információ: Magyar Rákellenes Liga Siófoki Alapszervezete www.rakliga.hu

- Sopron -
Cím: Balfi u.49.
Időpont: Hétfő, szerda, és csütörtök 18 óra
Klubvezető: Fülöp Erzsébet (30/304-4206)


- Sümeg -

- Százhalombatta -
Helyszín: Városi családsegítő és Gondozási Központ (0623/354-934)
Cím: Szivárvány tér 5.
Időpont: minden héten, szerdán 9 órától
Klubvezető: Lévai Mária (30/280-4071) - e-mail


- Szeged -
Helyszín: Petőfi-telepi Művelődési Ház
Cím: Szántó Kovács J. u. 28.
Időpont: Alkalomszerű. Érdeklődni a klubvezetőnél és a 3.1.2 Meridiántorna Szegeden, FB oldalon lehet
Klubvezető: Aradiné Bereti Márti (30/309-3973) - e-mail

Helyszín: D2 Klub (Ifjúsági Fejlesztő és Médiaközpont)
Cím: Dózsa u. 2.
Időpont: Alkalomszerű. Érdeklődni a klubvezetőnél és a 3.1.2 Meridiántorna Szegeden, FB oldalon lehet
Klubvezető: Aradiné Bereti Márti (30/309-3973) - e-mail

Helyszín: Igény szerínt, telefonos egyeztetés alapján
Cím:
 
Időpont: 

Klubvezető: Bakosné Baranyi Ibolya (+36/30-477-9381 - e-mail


- Szekszárd - 

- Szekszárd - 
Helyszín: V. sz. Baka István Ált. Iskola udvarán, a füves részen
Cím:
Béri Balogh Ádám u. 89.
Időpont:  minden csütörtökön 17 órától/téli időszámításkor,
18 órától/nyári időszámításkor

Klubvezető:
Bartók Julianna (+36/30-257-4470) - e-mail


- Szentendre - 
Helyszín: Dunaparti Művelődési Ház
Cím:
Duna korzó 11.
Időpont: minden szerdán 08:00-tól

Klubvezető: 
Kemenyeczky Edit (20/430-9999)- e-mail

- Szentendre - 


- Szentes -

- Szentes -
Helyszín: Közösségi Tér, Dózsa Ház
Cím: Csongrádi út 2.
Időpont: minden hétfőn 18:15
Klubvezető: Bánfi Józsefné (+36 30/386-8674) - e-mail


- Szentgotthárd - 
Helyszín: Gyermekorvosi rendelő tetőtere
Cím:
Rákóczi u. 5.
Időpont: minden csütörtökön 17:00-tól

Klubvezető: Werderits Edina (+36/20-4525-745) - e-mail

- Szentgotthárd - 
Helyszín: Gondozási Központ Szentgotthárd, Idősek klubja
Cím:
Arany János u. 1. 
Időpont: minden pénteken 11:00-tól - SZÜNETEL

Klubvezető: Manga Szilvia (+36/30-2371-117)


- Székesfehérvár -
Helyszín: L I S Z I (szolgáltató iroda)
Cím: Budai út 64. (Interspárral szemben)
Időpont: minden csütörtök 16 óra
Klubvezető: Takácsné Pósta Erzsébet (20/335 5203)

- Székesfehérvár - 
Helyszín: Öreghegyi Közösségi Ház
Cím:
Fiskális út 93.
Időpont: minden hétfőn 10:00-tól

Klubvezető: Takácsné Pósta Erzsébet (+36/20-335-5203) - e-mail

- Székesfehérvár - 
Helyszín: Szent István Művelődési Ház
Cím:
Liszt ferenc u.1.
Időpont: minden kedden 17:00-tól, minden szerdán 10:00-tól.

Klubvezető: Takácsné Pósta Erzsébet (+36/20-335-5203) - e-mail


- Szigetcsép - 
Helyszín: Falusi Kultúrház
Cím:
Szabadság u. 66.
Időpont: telefonos egyeztetés szükséges

Klubvezető: 
Széles Istvánné Hajni (+36/20-252-9429) - e-mail


- Szigetszentmiklós - 
Helyszín: Városi Könyvtár és Közösségi Ház - "Sárga ház"
Cím: Tököli út. 19. 
Időpont: minden szerdán 9:00-tól, minden csütörtökön 17:30-kor vezeti 
Széles Istvánné Hajni (+36/20-252-9429) - e-mail


- Szigetvár -
Helyszín: Szigetvári Vigadó
Cím: József Attila u. 17.
Időpont: minden hétfőn, kedden, szerdán, csütörtökön 16.15 órától
Klubvezető: Kapronczai Józsefné /Ilona/ (30/719-8210) - e-mail


- Szob -
Helyszín: Művelődési Központ
Cím: Árpád u.19.
Időpont: minden kedden 16:00-tól, minden szerdán 15:00 órától
Klubvezetők: Borbélyné Ildikó (+36/70-266-1897), 
Pereszlényi Gyuláné Ági (+36/20-886-3798)

Helyszín: József Attila Művelődési Ház
Cím: Árpád utca 17.
Időpont: 16:00
Klubvezető: Borbély Istvánné (0670/266-1897) - e-mail


- Szolnok -
Helyszín: Civil Információs Központ
Cím: Baross u. 56.
Időpont: minden szerdán 9:00-tól és 18.00-tól
Klubvezető: Kátainé Cseh Mária (0670/617-2130) - e-mail


- Szombathely -
Helyszín: Humán Civil Ház
Cím: Bem József u. 9/B
Időpont: 2015 szeptemberétől minden hétfőn 18:00-tól.
Klubvezető: Hegedűsné Hencsey Zsuzsanna (+36/20-514-6499) - e-mail

Helyszín: Berzsenyi Dániel Könyvtár
Cím: Dr. Antall József tér 1.
Időpont: minden szerdán 9.15
Klubvezető: 
Kovácsné Károlyi Gizella (Zelli) (+36/20-315-5345) - e-mail


- Szomolya - 
Helyszín: Fekete Cseresznye Művelődési Ház
Cím: Kossuth út 3.
Időpont: minden szerdán 17:00-tól

Klubvezető: Gábor Zoltán Lászlóné
(30/314-2577) - e-mail


- Taksony - 
Helyszín: MOZO Egészségstúdió
Cím: Arany János utca 1.
Időpont: minden kedden 09:00-tól, minden szombaton 09:00-től (előzetes bejelentkezéssel)

Klubvezető: Siposné Ruff Irén
(+36/70-336-0525) - www.mosolyzo.hue-mail


- Tapolca -
Helyszín: Tamási Áron Művelődési Központ
Cím: Kisfaludy u. 2-6.
Időpont: Csütörtök 16 óra
Klubvezető: Szabó Jenő Sándorné /Ibolya/ (30/429-0200) - e-mail


- Taszár - 
Helyszín: Taszári Integrált Közösségi és Szolgáltató Tér
Cím: Lakótelep 8
Időpont: minden hétfőn 18:00-tól (májustól - októberig SZÜNET)

Klubvezető: Matyók Ilona
(+36/70-618-5801) - e-mail


- Tata - 
Helyszín: Új Kajakház Ökoturisztikai Központ
Cím: Tópart sétány 2.
Időpont: hétfőn 10:00-tól, pénteken 17:00-tól

Klubvezető: Labanc Györgyi
(+36/30-419-5080) - e-mail


- Tatabánya - 
Helyszín: EUFÓRIA Egészség Centrum
Cím: Árpád út 70.
Időpont: minden kedden 16:30-kor

Klubvezető: 
Tóthné Gajda Nóra (+36/70-317-4017) - e-mail

Helyszín: Tehetséggondozó és Léleksegítő Alapítvány
Cím: Béla király körtér 70. (Közösségi Ház)
Időpont: minden kedden 10:00-tól

Klubvezető: Tóthné Gajda Nóra (+36/70-317-4017) - e-mail és Németh Antalné Andrea (+36/20-9210-789) -  e-mail

Helyszín: Ezerjófű Gyógynövénybolt emelete
Cím: Dózsakert út 59.
Időpont: minden kedden és pénteken 17:00-tól

Klubvezető: Németh Antalné Andrea (+36/20-9210-789) - e-mail

Helyszín: Euro - Fittness
Cím: 2800, Kodály tér 5.
Időpont: minden szerda 16:30-tól
Klubvezető: Sógor Lajosné (30/618-2871) - e-mail


- Tárnok - 


- Telki - 
Helyszín: 
Zsámbéki medence
Cím: Helyszín időjárás függő, kérem hívjon. 
Időpont: szerda 10:00, vezeti Köveskuti Tünde (+36302126952) - e-mail


- Tengelic -
Helyszín: T.M. Integrált Szociális Intézmény Csilla Otthona
Cím: Alsótengelic 14.
Időpont: péntek 14.30

Klubvezető:  Mohai Istvánné (+36/70/943-4211) - e-mail

Helyszín: Faluház külső teraszán
Címe: Petőfi u. 9.
Időpont: szerda 17.30
Klubvezető: Mohai Istvánné (70/943-4211) – e-mail


- Tét -
Helyszín: Győri út 17.
Cím: Győri út 17.
Időpont: minden kedden 18:00-tól

Klubvezető:  Németh Erzsébet (+36/96-461-359) - e-mail


- Tiszafüred -
Helyszín: Szent Imre Katolikus Általános Iskola Tornaterme 
Cím: Fő utca 26.
Időpont: minden szerdán, 17:45-től vezeti 
Kovácsné Fórizs Emese (+36/20/537-2787) - e-mail
További információ: Magyar Rákellenes Liga Tiszafüredi Alapszervezete www.rakliga.hu


- Tiszanána - 
Helyszín: Nyugdíjas Klub
Cím: Fő út 139.
Időpont: minden szerdán 16:10-től

Klubvezető:  Orbánné Fülepi Ágnes (+36/70-361-2590) - e-mail


- Tiszaszőlős -
Helyszín: Tiszaszőlősi Általános Iskola Tornaterme
Cím: 5244 Tiszaszőlős Alkotmány út 12.
Időpont: Minden héten, csütörtökön 17:30-tól
Klubvezető: Pálfi Péter Mihályné (06-30/437-7174) - e-mail


- Tiszaújváros - 
Helyszín: Ifjúsági Park
Cím: Tiszaújváros
Időpont: minden szerdán 17:30-tól

Klubvezető:  Barna Miklósné (+36/20-422-1229) - e-mail


- Tolna - 
Helyszín: Eötvös utcai általános iskola tornaterme
Cím: Eötvös utca 2.
Időpont: minden csütörtökön 17:30-tól

Klubvezető:  Hetényi Tiborné Magdi (+36/20-962-9741) - e-mail


- Üröm - 
Helyszín: Kossuth Lajos Művelődési Ház
Cím: Iskola u. 4.
Időpont: minden hétfőn 09:00-tól

Klubvezető:  
Busi Gáborné Zsuzsa (+36/70-941-5454) - e-mail


- Várpalota - 
Helyszín: Civilház
Cím: Szent István út 14.
Időpont: minden csütörtökön 17:00-tól

Klubvezető:  
Darnai jánosné, Mária (+36/20-910-7385) - e-mail

- Várpalota - 
Helyszín: Volt Béke Étterem
Cím: Erdődy Pálffy Tamás u. 16
Időpont: minden hétfőn 16 30-tól és szerdán 17:30-tól

Klubvezető:  
Galambos Ferenc (+36/30-722-1360) - e-mail


- Veresegyház -

Helyszín: Szabadidős és Gazdasági Innovációs Központ
Cím: Fő út 45-47.
Időpont: minden szerdán 08:00-tól

Klubvezető: Csányi Éva  (20/440-1725) - e-mail


- Veszprém és környéke - igény szerint
További információ: Czabuláné Nagy Andrea (+36/70-339-5009)
www.afeny.hu

- Veszprém - 
Helyszín: Csolnoky Ferenc Korház Rendelőintézete
Cím: Komakút tér 1.
Időpont: minden péntek 16 óra

Klubvezető: 
Takácsné Pósta Erzsébet (+36/20-335-5203) - e-mail

- Veszprém - 
Helyszín: Csökkent Képességű Otthon
Cím: Ördögárok u. 5.
Időpont: minden szerdán 14:30-tól

Klubvezető:
Cseke Sándor (+36/30-192-3428) - e-mail


- Villány - 
Helyszín: Művelődési Ház
Cím: Baross G. u. 13.
Időpont: minden hétfőn 17:30-tól

Klubvezető:  Monyoródi Babett (+36/20-594-1111) e-mail


- Zalaegerszeg - 
Helyszín: Zala Megyei Kórház Diagnosztikai tömb IV. emelet, Tanácsterem 
Cím: Zrínyi M. u.1. 
Időpont: minden szerdán 15:45-től vezeti 
Csitos Józsefné vezető ápoló (+36/30-354-7868) e-mail


- Zalaszentgrót - 
Helyszín: Művelődési Ház
Cím: Batthyány u. 7.
Időpont: minden szerdán 18:00-tól

Klubvezető: Dr. Tóth Mária (+36/30-268-9040) e-mail


- Zirc - 
Helyszín: Szent Bernát Idősek Otthona  (bent lakók és a dolgozók részére)
Cím: Köztársaság út 2.
Időpont: minden szerdán 10:00-tól

Klubvezetők: 
Bauer Tiborné Ancsa (+36/20-245-9262) - e-mail  

- Zirc - 
Helyszín: Segítő Kezek Háza
Cím: Ady E. u. 3.
Időpont: minden szerdán 09:00-tól

Klubvezetők:
Döméné Janni Ildikó (+36/70-545-5579) - e-mail


- Zsámbok -
Helyszín: József Attila Művelődésiház, szabadidő és egészségparkja
Címe: József Attila u. 4.
Időpont: minden reggel 7-kor
Klubvezető: Varró Istvánné Borka (30/711-4681, 0628/700-621) - e-mail


Európai gyakorlóhelyek, klubok

- Ausztria -

- Gramastetten -
Helyszín: Katolikus Plébánia
Cím: Marktstraße 1.
Időpont: minden hétfőn 19.30
Klubvezető: Fugger Mária (43/3699-1793-6671) - e-mail


- Szlovákia -

Helyszín: Csallóközi múzeum
Cím: Dunaszerdahely, Múzeum utca 202/2
Időpont: csütörtök 17.00
Klubvezető: Nagy Júlia, (+42/1915743505) - e-mail

Helyszín: Faluház
Cím: Tardoskedd
Időpont: hétfő 17.30, kedd:13.30
Klubvezető: Drančiková Mária (42/190-886-0070) - e-mail

Helyszín: Anglia park a Szent László szobornál. Rossz idő esetén a Feng Shui Centrum
Cím: Komárno (Révkomárom) Kupelná 8.
Időpont: minden hétköznap reggel 06:00-tól

Klubvezető:  Szilárd Judit (+0042/1908765215) e-mail

Helyszín: "Aranyeső" Nyugdíjas klub​
Cím: Lenin utca 241 (Leninova ulica 241), 925 22 Nagyfödémes (Veľké Úľany)
Időpont: keddenként 18:00-kor (ha mise van, akkor 19:00/)

Klubvezető:  Slezák Erika (+421-903-261-499) e-mail

- Bős -
Helyszín: Márokháza utcai óvoda
Cím:
Időpont: Csütörtökönként 17 órától
Klubvezető: Dobsa Magda (+42/1917452683) - e-mail

- Egyházgelle -
Helyszín: Egyházgellei kultúrház
Cím: Holice 124.
Időpont: szerda 18:30 órakor
Klubvezető: Menyhárt Blanka (+42/1907495228) - e-mail

- Lúcs -
Helyszín: Óvoda épülete és udvara
Cím:
Időpont: kedd 18.00
Klubvezető: Nagy Anikó (+421905506649) - e-mail


- Erdély -

Helyszín: Csíkszereda, Központi Park
Cím: Központi Park
Időpont: minden szerdán  19:00-tól

Klubvezető:  Dr. Guzrány Ferenc, akupunktúrás HKO orvos, további információ Mark Emese (+0040/0725-232-461) e-mail

- Zetelaka -
Helyszín: Tamás Zoltán Sportcsarnok
Cím: Zetelaka 317 sz.
Időpont: hétfőtől-péntekig 18:00
Klubvezető: Boros Erika és Boros Zoltán (40/740-858-127) - e-mail