Gyermekkoromtól légúti megbetegedésekkel küzdöttem. Évente négyszer ötször fordult elő, egy két hetes felépülési időszakokkal, de volt olyan is hogy egész télen nem lábaltam ki a torokfájásból. Általános iskolában egyik évben, a betegségek miatti hiányzások következtében, az évismétlés réme fenyegetett. Már kis koromban kivették a mandulámat, így a mandula gyulladást követték a torokgyulladások, légcsőhurut, hörghurut, és tüdőgyulladás. Minden megfázási lehetőséget kerülnöm kellett, elég volt egy fagylalt, vagy később egy pohár hideg sör, másnap torokfájással kezdődött, aztán lázas izzadás az ágyban majd a taknyossággal és a fájdalmas köhögéssel telt a következő egy két hét. Ha megfújt a szél néhány napon belül ágynak dőltem. Sajnos mikor aktív sportolásba kezdtem, sem hagyott el a megfázás szelleme. Az évi 4-5 alkalom megmaradt, csak a betegség lezajlási ideje rövidült egy hétre. A természetgyógyászat felé fordultam és a teakeverékek jelentősen csökkentették a tüneteket, de megelőzni nem tudtam a megbetegedéseket. Ekkor halottam a 3-1-2 módszerről és egy éven keresztül minden nap használtam. Abban az évben nem voltam beteg. Később megtanultam megérezni a betegség közeledtét és napi kétszeri használattal megelőztem a tünetek kifejlődését. Néhány hónapja elkezdett romlani a szemem és a karjaim is fájtak, ezért ismét napi rendszerességgel végzem a gyakorlatokat. Mindkét esetben jelentős javulást észleltem. Nagyon hálás vagyok, hogy megismerhettem ezt a hatékony módszert, és amennyire tőlem telik terjeszteni fogom. Szeretettel H. Gusztáv 48 éves Budapesti lakos 2012 január 16.
