Életminőségem rengeteget javult már pár hónap tornától is

//Életminőségem rengeteget javult már pár hónap tornától is

Gréti mama 70 éves: A lányomtól kaptam egy dvd-t 3-1-2 címmel, azt kérte, hogy nézzem végig, és próbáljam végigcsinálni a tornát. Eddig még csak gyógytornász tornáztatott a kórházban. Para-parézisem van, csontritkulásom, egy csigolyám a derekamban 1 cm-re elcsúszva, plusz egy lehajlásos emeléstől kompressziós csigolyatörésem lett. Erősen sántikáltam, mezítláb nem tudtam állni. Minderre még a térdizületem is begyulladt a bal lábamon. Először július végén csináltam végig a 3-1-2 tornát. Azóta minden nap tornázom. Már nem sántikálok, a lépcsőn is könnyen felmegyek. Kiegyenesedtem, mozgásom energikusabbá vált. A közérzetem nagyon sokat javult. Mezítláb csinálom végig a tornát, és a járásomon minden ismerősöm elcsodálkozott! Elmúltam 70 éves, és nem a 100 éves kort tűztem kis célként, de az életminőségem rengeteget javult már pár hónap tornától is. Minden nap hálával gondolok Eőry Ajándok doktor úrra!! Minden idős embernek bátran merem ajánlani a 3-1-2 tornát, és csodát fognak látni, ha rendszeresen végigcsinálják.

2016-12-09T10:04:25+00:002013. október 23.|