„Három, egy, kettő, ne hagyd el magad, vedd kezedbe saját sorsodat.
Életed így meghosszabbítod, betegséged magad gyógyítod.”

Évekkel ezelőtt sportos életmódot folytattam. Naponta futni jártam a stadionba, gyakorta szüleimmel együtt, manapság viszont már csak ők látogatják a futópályát. „Félévszázadosan” döbbentem tapasztaltam, mennyire legyengültem, s energiahiányos lettem. Keresni kezdtem, mivel tudnám visszahozni régi „énemet”? Megkaptam rá a választ.
A teljes cikk: „Élj 100 évet egészségesen a 3-1-2 meridiángyakorlatokkal”